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Posted by おてもやん at

2009年05月27日

チャレンジデー

雨
チャレンジデーは生憎の雨となってしまいましたが、
私はいつもより少し早く起きて、小学生の妹と家の中でラジオ体操をしました。チャレンジデーの結果はまたご報告しますにっこり

カメラ体操前に１枚グーグー
体操のあとも“１５分以上”を意識しながら、家のことをしたりとにかく体を動かしましたキラキラ

今日だけではなく、日頃から運動する習慣をつけるということが大事ですね!!

明日は、天草テレビの収録がありますピカッ
その様子もまたご報告します。  


Posted by 平田あきこ at 22:11 │Comments(2) │あきこより
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